ハイヒール、時々スニーカー

今年も早くも2週間が過ぎ、最高気温が一桁台!の寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
年明け3日目に今年は友人と初詣に行ってきました。いつもは母と行くことが多いのですが、今年は予定が合わず友人と行くこととなりました。
さすがに年が明けて3日経つと人も少なく、特に並んだりもせずにお参りが出来ました。
待ち合わせをしてから神社までの移動手段は徒歩！そして足元はハイヒール!
駅～市役所間をおそらく1往復近くは歩いた気がします。かかとの高い靴で長距離を歩くと疲れますが、2人共普段からハイヒールは履き慣れているし、以前は一緒に8時間近くの立ち仕事をしていたおかげでしょうか、途中カフェで休憩をはさんでもあまり苦ではなかった2人。
その日の歩数はおよそ1万5～7千歩。スマホのアプリの計測(in ポケットorバッグ)なので正確さはいかがなものかと思いますが、普段の通勤(往復)よりもはるかに多く歩いてました。1日1万歩と言われる目標は達成です(この日だけ)。
私の日頃の運動といえば歩くこと。しかも通勤の往復だけで距離もそんなにありませんが、そのほとんどが坂(階段)の上り下りなので足腰を鍛える良い運動だと思っています。この時の足元はもちろんハイヒール、そして時々スニーカーです。歩くことで健康維持が出来るなら、苦にはなりません。
まだまだ寒い日が続き春の暖かさが恋しい季節ですが、手軽な運動で健康を維持した1年を過ごせたら良いなあと思いました。