残暑お見舞い申し上げます。

こんにちは。立秋を迎えても夏の暑さは続いていますが、皆様いかがお過ごしですか。
東から昇った太陽を背にして毎日通勤しています私ですが、出勤時間にはとても暑く、日焼けしないように、道々日陰を探しながら徒歩通勤をしています。
そして、クリニックについたときには汗が滝のように流れています！
周りから涼しげに見られてはいますが、本人汗相当掻いてます・・・

日々、日焼けをしないように日傘を差したり日焼け止めを塗ったり、いろいろ対策をたてているけど、うっかり焼けてしまうことってありませんか。
手足、首の日焼けもありますが、私の場合は、あごのラインをうっかり焼いているようです。日焼けをすると黒くはならず、赤く炎症を起こす体質のようで、気付いたらあごのラインがヒリヒリ・・・
原因は照り返し。顔～首にかけてしっかり日焼け止めを塗っていても、汗で幾分か流れ落ち、地面から反射した日光が当たって焼けていたようです。
跡に残らないようにケアだけはしっかりしておきました。

春ごろに不意に続けて体調不良になったことがあり、夏は夏バテするのかと思い体調管理に気をつけてはいたのですが、今のところ問題なく、食欲も衰えずにあるので、このまま残りの夏を乗り切れそうです！

まだ暑い日が続きますが、皆様も体調などにお気をつけてお過ごしください。