流行シーズン到来(-_-;) | アイメディクリニック ブログ

みなさまこんにちは(^^)
１０月も後半に入り、日々寒くなってきていますがいかがお過ごしですか？

今年もやってきました…インフルエンザ流行シーズン

私はインフルエンザにかかったのは１度ですが、年末年始に罹患してしまい
高熱で身体はぐったりひどい頭痛と関節の痛みでごちそうは食べられず年末年始の特別番組も楽しめず散々だったのを覚えています
私の家庭は母、妹、私、それぞれ１人暮らしをしていて、年末年始は３人集まって過ごすのですが
何故か毎年、だれか１人が体調を崩します笑
今年は３人とも元気で年末年始をゆっくり過ごせることを祈ります

話は少し逸れましたが、インフルエンザが冬に流行するのは何故でしょうか？
インフルエンザの感染経路や予防策についてまとめてみました↓↓

☆インフルエンザの感染経路
・飛沫感染　インフルエンザに感染した人が咳やくしゃみをする→口や鼻からインフルエンザ菌を吸い込み、感染してしまう

・接触感染　インフルエンザ菌のついた手で触れたもの（ドアノブや電気のスイッチ、電車のつり革等…）を触ってしまう→さらにその手で食事をしたりすると口腔粘膜等から感染してしまう

インフルエンザ菌は普通の風邪菌よりも長く空中にとどまることができるそうです。
また、インフルエンザ菌は寒さ・乾燥に強く、暑さ・湿気に弱いため、冬に流行しやすくなります。

以上を踏まえて…
☆インフルエンザ予防策
・予防接種を受ける　ワクチンの効果は約２週間後から５カ月まで持続します。インフルエンザの流行は１１月から始まり、ピークは１月から２月といわれています。流行する前に予防接種をしておきましょう！！

・こまめにうがい・手洗いをする　感染予防の基本ですね(^_^)v　手洗いは石鹸で行い、食事前や帰宅後にも忘れずに(^^)

・日々の健康管理　十分な睡眠（わたしも夜１２時までには眠れるよう心がけています）　規則正しい食生活　適度な運動　また喫煙は免疫力を低下させてしまうことで知られています

・適切な湿度を保つ　乾燥は大敵です　加湿器等を利用し、室内湿度が５０～６０％に保たれるようにしましょう

・人混みを避ける　人が集まる場所に行く時はマスクをすることも有効です

インフルエンザワクチンの接種は当院でも実施します
対象者：１３～５９歳　費用：３，６００円
診療時間：１０：００～１３：３０　１５：００～１８：３０　予約は不要です♪
施術を受けられる際に一緒に接種できます
高校生以下の方は保護者の方の同意が必要なので、保護者同伴でお越しいただくか、事前に予診票をお渡ししますので保護者の方にサインをもらってからお持ち下さいね(^^)

３月末日まで実施予定です。
なくなり次第、終了とさせていただきますので、お早めに！！
ご来院お待ちしております
インフルエンザや風邪に負けず、寒い季節も元気に過ごしましょう

以上、お菊でした