ジムの無料体験！ | アイメディクリニック ブログ

こんにちは、担当のBです☺

先日のお休みに佐世保市内某ジムの無料体験に行ってきました🏊🏋✨

もともと運動が大の苦手で自発的にジムに行くことはまず無いのですが😅

先輩に誘ってもらい、運動不足＆ストレス解消の為に重い腰を上げて出掛けてみました🙄

行ってみてまず驚いたのがご年輩の方が多い！そして皆さん若々しく美しい😍！

私はヨガやキックボクシングのスタジオプログラムを受けたのですが皆さん私より

体が柔らかく、動きも俊敏でいらっしゃいました😂

そして年齢を聞いて更にびっくり！実年齢よりも-10歳は若く見える方ばかりでした👶🏻💖

当の私は、後半あまりのしんどさに何故かニヤニヤ笑いが止まらなくなり…(笑)

若々しく締まったボディを横目で見つつ、綺麗な人は日々努力をしているんだ！と改めて実感‼

お肌のケアも体づくりも毎日の積み重ねですね💪😎

翌日は予想通りバキバキの筋肉痛になりましたが…(笑)久しぶりに体を動かして

リフレッシュできました🤗